今回は、美しく健康的な髪を手に入れるためのコツをご紹介しています
ぜひ今回の内容を参考にして、ヘアケアを習慣化してみてくださいね。
Contents
1.正しい髪のブラッシング方法
髪をブラッシングする際には、いくつかのポイントがあります。
まず、自分の髪質に合ったブラシを使うようにすることです。
- 髪が細い人→毛先が柔らかいブラシ
- 髪が太い人→毛の硬いブラシ
を使うとよいでしょう。
また、髪をとかす方向にも注意が必要です。
髪を上から下へブラッシングすると、髪が傷みやすくなります。
頭皮側（上）から毛先（下）に向かってブラッシングしてください。
髪をとかすときは優しくすることも大切です。
髪を引っ張ったり、引っ張られたりすると、髪を傷める原因になります。
2.美しく健康な髪のためのヒント
まず、自分の髪質に合ったシャンプーとコンディショナーを使うようにすることです。
オイリーヘアーの人は、皮脂をコントロールするシャンプーがオススメです。
逆に髪が乾燥している人は、髪に潤いを与えるシャンプーを使用するとよいでしょう。
また、アイロンやドライヤーを使うときは、
オイルなど髪を保護するアイテムを使用します。
熱によるダメージを防ぐのに役立ちます。
このとき、なるべく毛先中心につけるようにし、
頭皮には直接つけないようにするのがコツです。
4.まとめ
今回は、基本的なシャンプーの選び方や髪の毛の乾かし方、正しい髪のブラッシング方法についてご紹介しました。
美容院でトリートメントをされる方も多いと思いますが、
何よりも毎日のシャンプーやブラッシングのお手入れをコツコツすることで
健康的でツヤのある髪の毛を手に入れることができます。
ぜひできるところから取り入れてみてくださいね。
